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条山农家翁

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退休回乡,心情欢畅。看书劳作,撰写文章。晨练放歌,聊天上网。广结博友,情深谊长。身心清爽,安度夕阳——清晨漫步到田间,满眼绿树桃果悬。蓝天如洗空气鲜,朝霞似火映条山。边走边唱老歌曲,倒行完打太极拳。站在沟边望黄河,高峡平湖鼓风帆 。

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【养生保健】花椒祛湿寒功效大  

2016-09-23 19:10:37|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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花椒祛湿寒功效大

花椒不仅是常用的调味品,而且还是一味中药。花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。

花椒水泡脚可祛湿:拿一块棉布或者纱布,包上一包花椒,大约跟自己的脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍,所以这是挺经济的一个方法。

花椒籽可以利水:花椒是祛湿气的,而花椒籽祛湿的作用更强。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽,晚上睡觉都不敢躺平,一躺就难受,而且咳出来的痰很清稀,这种情况可以吃些花椒籽来调理。吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女性如果白带很多,是清稀、白色的那种,就可以吃花椒籽来调理。

花椒祛寒可通气:肚子受凉以后,会感觉肚子里边有气在涌动,有的人随后还会腹泻,或者是感觉腹痛。受凉感到肚子里有胀气的时候,就可以吃点儿花椒。如果觉得肚子痛或是腹泻,可以取7粒花椒,加一碗水煮几分钟,放点儿红糖,喝下去,过一会儿症状就会减轻。

花椒水泡脚通经络:这是源自花椒的第二大作用——通气。花椒通气的作用很强,你要是觉得一口气憋住了,胸闷或者是气不顺,可以嚼几粒花椒顺顺气。
花椒适当地吃是通气的,吃多了却会闭气。因为花椒有麻味,会麻痹咽喉部位的神经,所以,我们用花椒时要有一个限度,吃的时候以7粒为限,不要超过7粒,超过7粒以上它就是闭气的了。(摘自9月19日《中老年时报》李易生 文)


版权所有: 中国老年网
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